一緊張就肚子痛!

2019-05-09
一緊張就肚子痛!
準備了好久的演講 下一個要輪到我了
終於要好好的展現一番 這個時候肚子卻突然...

你一定碰過這樣的情況吧!
可能是和心儀已久的對象見面
一場重要的面試
或是出席重要的場合致詞
一些緊張的場合 怎麼肚子就這麼不爭氣!

這是因為腸胃是我們的第二個腦 在腸道裡有數百萬的神經元
是很敏感的 所以當我們的壓力傳到大腦時
會使我們的交感神經亢奮 腸胃蠕動變差
而當壓力過後 副交感神經活化起來 又會過度刺激腸胃 引起不舒服!

如果對壓力的處理總是不好 就會讓我們的神經有很大的負擔
也就是常聽到的自律神經失調 長久下來 只要一點點小小的壓力 肚子就鬧情緒!

其實只要我們平常有好好的疏通神經系統
就能讓身體輕鬆自在的面對許多問題!
芳園提供了很多的按摩課程 
歡迎你 重視健康的你 開開心心的 來體驗一場芳香之旅!

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