芳療知識

  • 2018-03-17

    “二姐的芳香花園”-無法抗拒的甜蜜!

    每當肚子餓又好懶的買東西吃時 身邊的零食甜品就是最好的夥伴 不僅吃完馬上就有飽足感 還有種幸福的感覺 可是習慣這樣子之後 會不會有甜蜜的負擔呢? 我們對甜食最大的印象就是會變胖 ... more

  • 2018-03-11

    二姐的芳香花園-“給鼻子一個最好的保護膜!“

    常常聽到今天的空氣紫爆!或是PM2.5懸浮粒子大舉來襲 我們所在的空氣環境中 好像已經越來越不安全 因此在外面時口罩似乎快變成基本配備了 但戴上口罩後 有時又讓人覺得沒有精神或是兇兇的... more

  • 2018-03-04

    “二姐的芳香花園”-運動健身 如何健康又養生

    運動能使我們身心愉快 但又常聽到運動過度會乳酸堆積 也有人因為運動造成了許多身體上永久的傷害 究竟怎樣的運動才是最剛好又養生的呢? 有次二姐服務到一位客人 話題聊到了運動 她和我... more

  • 2018-02-25

    "二姐的芳香花園"-精油可以喝嗎?

    不純的精油 喝下去當然就會有問題 但如果是很純的精油呢? 由天然的植物所萃取出來的精油 往往都是從幾百幾千個果皮或花瓣 才能得到那一滴珍貴的精華 因此濃度都是非常高的 如果我... more

  • 2018-02-10

    "二姐的芳香花園"-一夜好好的入眠!

    睡覺 看起來很簡單的事情 卻有好多人深受困擾 甚至有許多人 晚上都需要靠著安眠藥 才能順利入眠 但是安眠藥 真的有讓我們睡到覺嗎? 雖然有睡眠困擾的人 隔天都會覺得沒有睡好 很痛苦... more

  • 2018-01-27

    "二姐的芳香花園"-打呼的人 睡得很好嗎?

    和打呼的人一起睡 總是覺得一夜難眠 有的像是燒開水 也有像是交響樂 甚至有的是坦克戰車! 為什麼有些人總是在睡覺時還這麼有活力 難道他都不會累嗎? 會打呼的人有個特點 總是一躺下... more

  • 2018-01-20

    "二姐的芳香花園"-想瘦下來 吃很重要!

    說要減肥 年復一年 已經盡量能少吃就少吃了 怎麼就是瘦不下來! 來芳園的客人們 很多最在意的都是自己的身材 可能是不滿意自己的肚子 或者是不忍直視自己的雙腿 以往我們都覺得少吃點... more

  • 2018-01-06

    "二姐的芳香花園"-平常不生病 病起來要人命!

    有的人平常雖然很少生病 但往往一生病就是一兩個禮拜好不了 甚至各種的不舒服一起來報到 為什麼會這樣子呢? 也許聽起來很奇怪 但你知道嗎 其實在天氣轉換時 會有些感冒的人 代表身體還... more

  • 2017-12-30

    "二姐的芳香花園"-你的腰挺你嗎!

    冬天到了 很容易就覺得腰痠背痛 一覺醒來 更是覺得沒有好好休息到 想想自己才年紀輕輕 怎麼腰就這麼不挺自己呢! 這是因為天氣冷了 我們的肌肉會變得比較緊繃 忍不住想縮起來 看著外... more

  • 2017-12-24

    "二姐的芳香花園"-常常扭到腳 該如何是好!

    穿上高跟鞋 更能展現一個女人的優雅美麗 但在優雅時 如果不小心扭到了腳 不只是當下很糗 如果常常扭到 也是很困擾的呢! 當我們第一次扭到腳時 就算沒有傷到骨頭 腳踝的韌帶也會受影響... more



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